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lunes, 2 de marzo de 2020

QUÉ COMER

 

«En todo caso, lo mismo si comen, que si beben, que si hacen cualquier cosa, háganlo todo para la gloria de Dios». 1 Corintios 10:31

-Dios se interesa por el bienestar de sus hijos —empezó la madre el culto—, y por eso desde el principio, al crear al hombre, le dijo qué podía comer. Después del Diluvio les dio autorización para comer carne, ya que había poca hierba y frutas sobre la tierra, pero se les dio instrucciones precisas de qué animales podían escoger para alimentarse.

-Pero ¿los antediluvianos no comían carne? -preguntó Mateo.

-Antes del Diluvio no estaba autorizado comer carne -respondió la mamá—, sin embargo, los que no amaban a Dios sí lo hacían. No fue hasta después del Diluvio que Dios autorizó el consumo de carne.

En el libro de Levítico, en el capítulo 11, se nos dice de qué animales podemos comer. Dios nos ha dado esas instrucciones porque quiere que estemos sanos. Quienes aman a Dios de verdad obedecen los principios de alimentación que él dejó escritos en Levítico 11. Somos lo que comemos, por eso Dios se interesó desde la creación por nuestra alimentación. El cuerpo humano es maravilloso pero delicado; así que debemos obedecer las leyes de la salud. Tenemos a nuestra disposición tal variedad de alimentos que incluso es posible evitar comer carne, ya que una dieta equilibrada no necesita incluirla. Y aunque se trata de leyes que fueron dadas hace muchos años, todavía están vigentes y debemos obedecerlas. Honramos a Dios con todo lo que hacemos, incluyendo lo que comemos, como dice el texto de hoy —concluyó la mamá.

¿Sabías qué?

La ciencia ha demostrado el daño que algunos de los alimentos mencionados en Levítico 11 hacen a la salud.


DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2020.
“DESCUBRE EL MEJOR LIBRO DEL MUNDO”
Por: Noemí Gil Gálvez
Lecturas Devocionales para Menores 2020.


lunes, 22 de febrero de 2016

ALIMENTA TU CEREBRO

Yo les doy de la tierra todas las plantas que producen semilla y todos los árboles que dan fruto con semilla; todo esto les servirá de alimento (Génesis 1:29, NVI).

“Apúrate, vas a llegar tarde a la escuela y no vas a tener tiempo para desayunar!” Es el llamado frustrado de tu madre porque no saliste aún de la cama.
¿Por qué es tan importante para tu mamá que tomes el desayuno?
¡Es que no quiere que distraigas a tus compañeros justo en la clase anterior al almuerzo! Ella sabe lo fuerte que tu estómago puede quejarse.
Tus padres también saben que necesitas desayunar para reabastecer a tu cuerpo por la mañana. El verbo desayunar está formado por el preñjo latino des, que expresa una acción inversa o “salida de”, y ayuno que es abstenerse de comer; es decir, cortar el ayuno que has estado teniendo mientras estuviste durmiendo.
Sin el desayuno te puedes sentir cansado, inquieto o irritable. Hacia la mitad de la mañana, tu humor y tus energías decaerán; generalmente, cuando necesitas hacer tu mayor esfuerzo mental.
Además, las investigaciones muestran que si no se desayuna generalmente se come más durante el resto del día y esto puede llevar a ganar peso no deseado.
¿Quieres consumir comida que aumente tu capacidad mental? Escoge granos integrales, como el pan, el cereal, el arroz o las pastas integrales. Necesitas entre dos y dos tazas y media de cereales por día. Deberás añadirle, también un poco de fruta, ya que es necesario comer un total de entre una y una taza y media de frutas cada día.
Es cierto que el azúcar provee de una rápida dosis de energía, pero es una buena ¡dea no sobrepasarse con los dulces, porque tu cuerpo almacena el azúcar extra como grasa.

¿Y AHORA?
¿Tienes algunos hábitos alimenticios que desees cambiar? ¿Qué cuestiones no te permiten comer los alimentos que sabes que son los mejores?

SPLASH:
El primer desayuno en el espacio fue puré de manzana en un tubo. Los alimentos aprobados por un nutricionista de transporte espacial pasan por un examen de gravedad cero; si sobreviven, se los incluye en el menú.

Tomado de: Matinal para Adolescentes 2016
“Intensamente, Ejercita tu Cerebro”
Compilado por Penny Estes Wheeler
#IntensamenteEjercitaTuCerebro #MeditacionesMatutinas #DevociónMatutinaParaAdolescentes #vigorespiritual #plenitudespiritual #FliaHernándezQuitian

sábado, 8 de junio de 2013

LOS REFORMADORES DIVINOS DE SALUD

Les ruego que coman algo, pues lo necesitan para sobrevivir. Ninguno de ustedes perderá ni un solo cabello de la cabeza (Hechos 27: 34).

Comer para gozar de una buena salud y la promesa de bienestar físico, mental y espiritual a los que así procedan, representa uno de los mensajes más importantes que Dios comunicó a unas personas en particular. Pero creo que puede extenderse a todos. Los que conocen los escritos de Elena G. de White reconocerán que ella estaba de acuerdo con varios de los puntos de vista de los reformadores de la salud de su tiempo. De modo que no estaba sola cuando rechazó el «uso de drogas venenosas», ya que «en vez de ayudar a la naturaleza, paraliza su potencial».
Los primeros adventistas eran conscientes de dos cosas: una, la coincidencia de Elena G. de White con los reformadores de la salud de sus días; y dos, de sus contribuciones adventistas específicas. Por eso J. H. Waggoner pudo escribir en 1866 que «nosotros no profesamos ser pioneros en los principios generales de la reforma prosalud. Los hechos en los cuales se funda este movimiento han sido elaborados, en gran medida, por reformadores, médicos y autores que escriben sobre fisiología e higiene; por lo tanto, pueden hallarse esparcidos por toda la tierra. Pero sí reclamamos que, por el método de elección de Dios [el consejo de Elena G. de White] han sido desarrollados más clara y poderosamente y, por lo tanto, están produciendo un efecto que no podríamos encontrar en ninguna otra fuente.
»Como simples verdades fisiológicas e higiénicas, unos podrían estudiarlas en sus ratos libres y otros, ponerlas a un lado como asuntos de escasa importancia. Pero cuando son puestas al mismo nivel de las grandes verdades del mensaje del tercer ángel, por la sanción y la autoridad del Espíritu de Dios, y de este modo señalados como los medios a través de los cuales un pueblo débil será hecho fuerte para vencer, y nuestro cuerpo enfermo purificado y puesto en forma para la traslación, entonces son para nosotros una parte esencial de la verdad presente» (George R. Knight, Lest We Forget [No sea que olvidemos], p. 166).
Si bien Elena G. de White estuvo de acuerdo en gran medida con los reformadores de salud de sus días, una de sus contribuciones en el área de la salud fue integrar el mensaje de salud en la teología adventista. ¿Has comprendido el sublime mensaje de salud adventista y lo has aplicado a tu vida? Te invito a que lo hagas.

Tomado de Meditaciones Matutinas para jóvenes
¿Sabías que..? Relatos y anécdotas para jóvenes
Por Félix H. Cortez